Receitas Especiais

Sem Leite

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Espaguete de abobrinha

1. Passe as abobrinhas por um cortador de legumes em tiras finas para que fiquem no formato de espaguete e reserve. 2. Numa panela em fogo médio refogue 1 cebola roxa picada com 1 colher (sopa) de alho picado sem deixar dourar. Adicione 1 kg de tomate italiano sem pele cortado em cubos, o bouquet

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Brigadeiro vegano

Quem disse que para ser saudável é preciso deixar o brigadeiro de lado? sim, você entendeu certo têm como fazer brigadeiro super saudável e que fica uma delicia; essa receita foi feita especialmente para minha filha que possuí alergia ao leite e que ama brigadeiros, fui para a cozinha e fiz meus experimentos, até que

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Sobre

A Diet Coach surgiu em primeiro lugar porque sou apaixonada pela minha profissão, como Nutricionista desde 2009 tenho verdadeira paixão pela ciência da nutrição, realizo-me em cada atendimento e durante esses anos pude constatar que a necessidade de meus clientes em obter os resultados planejados nem sempre ocorriam de maneira consciente, sustentável e duradoura.

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